Під час карантину всі перебувають на самоізоляції: сидять удома і навчання та заняття, звісно, не проводяться. В традиційний спосіб. Проте залишається лише один варіант – займатися вдома, дистанційно.
Ні весняна погода, ні зустрічі з друзями, ні поїздки до родичів чи на дачу наразі не стануть між дітьми та дистанційним навчанням.
Заняття у гуртку сучасного спортивного танцю «Едем» продовжуються за допомогою наявних дистанційних технологій, щоб кожному з вихованців було зручно та пізнавально займатися вдома.
Під час карантину, дистанційну роботу гуртка поділила на два етапи:
– робота з батьками ( батьківським комітетом на чолі з Конотопчик Раїсою Іванівною);
– основна робота з вихованцями гуртка «Едем» в дистанційному режимі (Viber, телефон, Скайп тощо).
З батьківським комітетом були обговоренні такі важливі питання як:
– відміна поїздок на Міжнародні конкурси з хореографії, що були заплановані в період з 04.04.2020 по 04.05.2020 (м.Луцьк 04.04 (середня та старша групи) та м.Буковель 01-03.05.2020 (старша група);
– дистанційне проведення занять хореографією вихованців гуртка у домашніх умовах.
Вихованці гуртка «Едем», як загальний потік вихованців, так і особисто за бажанням самих вихованок, щотижня отримують від мене конспект заняття, розроблений на один робочий тиждень.
Виконання всіх вправ та роботи згідно плану контролюється через групу «Едем» гімнастика (Viber) щодня.
Ще однією формою контролю є подання вихованцями відео- та фото звітів, матеріалів виконання поставлених задач, куди входять різноманітні загальні розминки (30-40 хв.) та повторення танцювальних композицій.

Конспект заняття
гуртка сучасного спортивного танцю «Едем»
(дистанційно)
6.04 по 10.04 – щоденно !
Розминка:
100 стрибків через скакалку;
розминка партерна стоячи;
розтяжка стоп;
прес;
Станок:
пліє (дві сторони) по I та V позиціях ніг;
гранд-пліє (дві сторони) по I та V позиціях ніг;
Розтяжка (вся база + мінусовка):
поздовжній-права нога
поперечний;
поздовжній-ліва нога;
Спина (базова);
лежачи по 10;
стоячи 10 разів;
Виконання всіх гімнастичних та хореографічних елементів:
підготовча вправа до перевороту – 10 р.;
переворот вперед та назад – 10 р.;
Виконання гранд-батману назад;
пряма – 30 р.;
зігнута 30 р.;
Вправи на середині залу:
кольцо – права, ліва рука;
затяжка – права, ліва рука;
затяжка з двама руками;
Рівноваги:
права, ліва;
бокова;
виконання гранд-батману в передню затяжку на 50 рах.;
град-батман з поворотом на 360 та 720 (два оберти);
Повторення танцювальної композиції, з музичним супроводом (при наявності), або без нього.
На заключення – довільні дихальні вправи.

Даний конспект занять розроблений та діє на протязі 1 – ого тижня, дата вказана на початку конспекту.
Щотижня конспект підлягає заміні, для більш дієвого розвитку сили, витривалості та загальній фізичній підтримці вихованців гуртка.
Отже, дистанційна робота та заняття на гуртку сучасного спортивного танцю «Едем» проходять у повному обсязі.
Всі вихованці гуртка залучені до занять на всі сто відсотків.
Практика дистанційного навчання показує, що соціальні мережі, приміром, Viber, як повідомленнями так і в онлайн є досить дієвою в роботі з вихованцями, враховуючи їх вік, навички та можливості, як у фізіологічному, так і в технічному плані, для них це просто, доступно та зручно.
За період навчання та проведення ось таких дистанційних занять на гуртку вихованці не втратили фізичних та хореографічних навичок з сучасного танцю.
Така робота підвищує не лише м’язевий тонус, але й емоційний настрій, особливо під час перегляду фото- та відео-звітів.
Головне пам’ятати й усвідомити, що карантин – не привід забувати гімнастику.

Грицай Ольга Миколаївна,
керівник гуртка сучасного спортивного танцю «Едем»