Звіт про виконання навчально-тематичного плану гуртка «Краса здоров’я» за 2018-2019 навчальний рік

Здоровий спосіб життя – це стиль життя мільонів людей. Кожен хоче мати красиву фігуру і хороше здоров’я. Наприклад, заняття на гуртку дають можливість учнівській молоді втілити в життя мрії, хоча це і вимагає часу і сил. Проте, молодь повинна пам’ятати, що сидячи на дивані не вдасться змінити власного тіла. Тому активні юні прибічники здорового способу життя протягом року займаються у гуртку «Краса здоров’я», осилюючи тренажери та починаючи змінюватися!
У 2018-2019 навчальному році у вихованців гуртка cформувалися навички правильного догляду за тілом. Постійні тренування покращили моторику, розвинули м’язи, загартували вольові якості, стимулювали вихованців до занять фізичною культурою.
На заняттях в тренажерній залі вихованці більше стали проявляти інтереси до здорового способу життя.
Також було враховано інтереси та потреби на заняттях, а саме.
– ознайомились з організмом людини;
– отримали основний багаж знань і техніки виконання вправ;
– оволоділи технікою тренажерних індивідуальних вправ;
– поглибили вивчення гігієни;
– cформували навички правильного догляду за тілом;
Вихованцями за навчальний рік було вивчено:
– вплив трудової діяльності людини на збереження здоров’я;
– складові компоненти здорового способу життя;
– загальний стан будови нервової системи, опорно-рухового апарату, м’язів;
– вплив фізичних вправ на формування м’язів, скелету;
– різні види тренажерів;
– вплив занять на тренажерах на здоров’я і внутрішнє самопочуття;
– вплив занять на кровоносну та лімфатичну систему організму;
– значення і роль гігієни тіла в житті й здоров’ї;
– обмін речовин та енергії.
Вихованці навчились:
– виконувати загально-розвиваючі вправи;
– познайомилися із спеціальними вправами;
– виконувати різні вправи з предметами, без предметів;
– надавати першу медичну допомогу при різних видах ушкоджень (розтягнення м’язів, вивихах, переломах тощо);
– визначати правильне навантаження з врахуванням фізіологічних особливостей;
– сладати оптимальний раціон харчування з врахуванням індивідуальних особливостей організму;
– виконувати комплекс вправ для формування правильної постави;
– самостійно тренувати дихальну та серцево-судинну систем.
Керівник гуртка «Краса здоров’я» Момотюк Олеся Михайлівна

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply